Top.Mail.Ru
Подпишись чтобы не пропустить
Выпуск статей автора Юлии Игошиной выходит один раз в неделю по четвергам.

Личный план на год: как вырваться из замкнутого круга. Часть 3. Как себя замотивировать?

Юлия Игошина
Автор статьи
Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда.
Марк Твен

За эту неделю ты сделал огромный прыжок к своей финансовой цели — ты ее НАПИСАЛ!
Ты большой молодец. На самом деле, это делают единицы. И этих особенных людей сразу видно — это красивые успешные люди, от которых исходит аура благополучия и уверенности в себе. И ты теперь среди них! Такие люди не будут вступать в пустые ссоры, жаловаться на жизнь и постоянно ныть. Ведь у них есть цель и они знают ради чего они просыпаются каждое утро! Но это только часть работы, которую тебе предстоит сделать.

Финансовый рост невозможен без личностного. Не пугайся — я не буду говорить, что тебе необходимо получить ученую степень. Личностный рост — это вовсе не об этом. Человек должен развиваться всесторонне и гармонично.

Так что же такое личностный рост?

1. Это твоя энергия, которая полностью зависит от твоего физического состояния. Весь год действовать согласно плана — это трудно и энергозатратно, поэтому тебе просто необходимо здоровье и энергия.

Здесь ты можешь запланировать:

  • похудеть;
  • регулярно делать зарядку;
  • 3 раза в неделю ходить в фитнес-клуб или на йогу;
  • каждое утро принимать контрастный душ;
  • отказаться от фаст-фуда;
  • включить в свой рацион овощи и рыбу;
  • бегать по утрам;
  • выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день;
  • просыпаться в 6 утра
и т.п.

Выбираешь те пункты, которые тебе по душе и которые ты бы хотел, чтобы стали частью твоей новой счастливой жизни.

    2. Это твоя личная жизнь. Чтобы была энергия одних физических упражнений недостаточно. Человеку просто необходимо личное счастье.

    В этом разделе ты можешь запланировать:

    • найти свою вторую половинку, для чего будешь каждое утро собираться на работу так, как-будто тебя сегодня будут снимать для телепередачи; посещать публичные мероприятия; заводить новые знакомства;
    • укрепить семейные отношения или поддержать их: раз в месяц устраивать романтический ужин, дарить цветы или приятные мелочи; делать комплименты и т. п.
    • завести новых друзей или возобновить отношения со старыми: звонить им, встречаться, приглашать в гости;
    • стать идеальным родителем: проводить выходные и вечера с детьми; проверять уроки; придумать совместный досуг с ребенком интересный обоим;
    и т.д.

    3. Это обучение. Человек начинает стареть, когда перестает учиться. И это истинная правда. Поэтому в твоем плане обязательно должно найтись место книгам, тренингам, курсам, вебинарам на ту тему, которая тебе не только интересна и поможет в реализации твоего финансового плана.

    Возможно ты мечтаешь посетить Тайланд или покорить Эверест, а может ты хочешь научиться серфингу или сесть на шпагат. будь с собой честным — что ты хочешь? Если в этот момент тебя посетила мысль «это невозможно! у меня не получится!», не надо тратить энергию на борьбу с ней. Просто запиши свое «нереальное желание» в план. У тебя впереди весь год — посмотрим, как измениться твое отношение к этой мысли позже.

    И теперь самый главный и сложный вопрос.

    Как себя замотивировать?

    Во-первых, найти в интернете фотографии своих желаний. Распечатай их вместе с пунктами плана и положи вместе, так чтобы одно без другого невозможно было взять.

    Если ты хочешь похудеть, найди свои старые фотографии, на которых твоя фигура была идеальна. Если хочешь накачать попу или кубики на прессе, найти эти красивые части тела без лица человека, так чтобы тебе было легко представить себя обладателем этих прелестей.

    Найти фотографию машины вообще не составляет труда — на любом сайте официального дилера, в конструкторе ты можешь создать свою идеальную модель именно такого цвета и именно с такими дисками!

    Дом, квартира, место отдыха — все можно найти в интернете.

    Во-вторых, чтобы не перегореть в процессе выполнения плана, запланируй на каждую неделю Enjoy-событие. Это должно быть именно то, чего ты будешь хотеть и получить неподдельное удовольствие. Это может быть:

    • поход в театр, кино, концерт;
    • встреча с друзьями в кафе;
    • массаж;
    • аквапарк;
    • прогулка в парке;
    • шашлыки;
    • шопинг;
    • или просто «отсыпной».
    Ты каждую неделю должен себя радовать, чтобы в новую неделю приступать к работе бодрым и энергичным, осознавая, что по окончанию этой недели тебя снова ждет «твой маленький праздник»!

    Вот и все! План готов! В следующий четверг уже 1 ноября. Выбери для себя свои первые задачи на эту неделю, не забудь про Enjoy-событие и приступай!

    Теперь каждое утро ты должен начинать с просмотра своего плана, а каждый вечер завершать анализом — что ты сегодня сделал для осуществления своей мечты. Отмечай в плане выполненные пункты, дополняй, изменяй. Это не страшно, когда план корректируется, главное, что он есть и ты теперь четко знаешь, куда держишь путь! А вот какими путями ты туда дойдешь и какие приключения тебя ждут на пути — это уже неважно!

    Открою тебе еще один секрет. Как-только ты определишь свою цель и начнешь действовать, вдруг из ниоткуда появятся новые возможности, о которых ты даже не подозревал, когда писал план!

    Верь в себя — и у тебя все получится!
    Буду очень благодарна, если поделитесь статьей с друзьями.
    ОБ АВТОРЕ
    Юлия Игошина
    Руководитель Центра сопровождения бизнеса «МИРЕНА», аудитор, эксперт в области финансового планирования, блогер.